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2015年5月25日 (月)

あるこう。

日曜日、雨って言ってなかった?

 
どういうこと?晴れたじゃん。(*`ε´*)ノ
 
 
ま、日曜日は午前中マンションの防災訓練だったからね、
 
結局遠出は駄目だったんじゃね?って話なんですけど。
 
 
防災訓練の後、
 
公園で散歩。( ^ω^ )
 
 
 
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賢い うぶ様、
 
 
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階段の横を登る。(*^ー゚)bグッジョブ!!
 
階段は、足腰に悪いからな。
 
 
 
この日は少しばかりボールで遊び
 
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この日は、ボール遊びそこそこにして歩いた。
 
持久力をつけよう。歩くんだ!うぶ!(`・∞・´)
 
 
これからのシニア生活のためにも歩かないとな。
 
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歩いて、足腰を鍛えつつ持久力を付けような。
 
こんな感じで、この日はえっちらおっちら歩いて、
 
 
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目の前のカフェで昼ご飯を食べてきました。
 
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のんびり散歩もいいね。( ^ω^ )
 
 
 
 
夜、
 
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ヘトヘトちゃんの視線が、、、
 
 
 
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へとへとちゃんは、結構疲れたらしいです。( ´艸`)プププ
 
 
 
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